Работя основно с хора с повишена тревожност и паник атаки. Всеки ден поне по няколко пъти чувам въпроса ”Какво да направя, за да спра тревожността…
14 май 2020
Знам, че тия дни ти е напрегнато. Самоизолация, ограничения, върлуващ вирус, маскирани лица. Съвсем очаквано е чувството на тревожност (а в частност паник атаките и…
Знам как се чувства човек по време на паник атака.И знам колко по-лесно е в този момент да се хлъзнеш по пързалката на страхливите мисли – да…